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先行動起來，能解決80%的焦慮

日期：2023-09-09 瀏覽人數：0 作者：admin

想到就做

焦慮，往往來源于我們想要達到的，與自己擁有的所產生的差距。立即行動，是緩解焦慮的良藥。凡事只有先去做了，才會在做的過程中不斷印證自己的想法，進入到一個嘗試、反饋、修正、推進的正向循環(huán)，從而不再被未知的恐懼支配。
平庸或者優(yōu)秀的界定，不在于你曾經想到過什么，而在于你最后做到了什么。把事情做成，固然很好；不成，我們也會在過程中積攢許多讓自己獲得成長的經驗。天下之事，總是困于想，而破于行。與其畏畏縮縮、猶豫不決，不妨讓自己先行動起來。前行路上，答案自然會隨著時間慢慢呈現。

目標清晰
行動時，最怕頭腦模糊，要么不清楚自己想要什么，要么同時想做的事太多……面臨的選項太雜亂，往往是因為我們對自己沒有清晰的認識，不知道什么對自己最重要，所以不知所措。
如果可以，把我們頭腦中所有的想法全部寫在紙上，做好優(yōu)先級和詳細計劃，再一個一個地去實現。目標清晰的人，在前進的路上會更有方向感。給自己設定一個有價值并且通過努力可以夠得著的目標，然后付諸行動，你會感受到追逐目標所帶來的幸福感和成就感。

堅持不懈
再厚的書，一頁一頁用心翻閱，終能消化吸收，內化于心；再高的山，一步一步努力攀登，終能到達頂峰，一覽無余。從一件又一件微小的事情著手，久久為功，你終會抵達想去的地方。
有人說，先行動起來，能解決80%的焦慮。實現理想最快的途徑，就是明確自己想要的，堅定自己選擇的，說干就干、從不猶豫。我們可能永遠也做不到“準備好”，但我們能做到，聽到內心的召喚時就立即起跑。跑著跑著，你會發(fā)現自己越來越靠近苦苦尋覓的那個目標。定好方向，就跑起來吧，不怕失敗、不計得失，成功的密匙就在行動中。